Cutting: 5 errores que frenan tu definición (aunque comas poco)

Noticias MG · Definición — El cutting no es solo "menos comida". Es preservar músculo mientras bajas grasa. Y ahí la mayoría se equivoca.

Los 5 errores

1. Cortar proteína primero. Es lo último que debes reducir.
2. Cardio infinito, pesas mínimas. Pierdes músculo y quedas "flaco débil".
3. Quemador sin déficit real. Ningún fat burner compensa un superávit.
4. Dormir 5 horas. El cortisol se come tu definición.
5. Cambiar de plan cada semana. La consistencia vence al hack.

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